Nuestros alumnos de 6º de Primaria han disfrutado de una sesión de interioridad muy especial.
A través de una dinámica centrada en la escucha del sonido del mar, han podido conectar con sus propias emociones y reconocer aquellos sentimientos que, a veces, pasan desapercibidos en el día a día.
Durante la actividad, el ambiente de calma les permitió relajarse, centrarse en su respiración y dejar que el ritmo de las olas les guiara hacia un estado de serenidad. Muchos de ellos expresaron sensaciones de paz, alegría o incluso sorpresa al descubrir cómo un simple sonido podía llevarlos a un espacio interior tan profundo.
Ha sido una experiencia enriquecedora que les ayuda a conocerse mejor y a cultivar habilidades tan importantes como la atención plena, la gestión emocional y la introspección.
